SOG‘LOM TURMUSH TARZI VA UNING SALOMATLIKNI SHAKLLANTIRISHDAGI AHAMIYATI
Keywords:
Umr koʻrish davomiyligi, Reproduktiv salomatlik, Sogʻlom ovqatlanish, Sogʻlom ovqatlanish uchun mahsulotlar, Notoʻgʻri ovqatlanish, Jismoniy faollik,Abstract
Sogʻlom turmush tarzi – bu xatti-harakatlarning xavf omillarini nazorat qilish orqali sogʻligʻini saqlashga va yuqumli boʻlmagan kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradigan insonning turmush tarzidir.Sogʻlom turmush tarzi tamaki va spirtli ichimliklarni isteʼmol qilishdan voz kechish, sogʻlom ovqatlanish, jismoniy faollik (jismoniy mashqlar, sport va boshqalar), ruhiy salomatlikni mustahkamlash va boshqa sogʻliqni saqlash choralarini oʻz ichiga oladi. Soʻgʻlom turmush tarzi tamoyillari odatda erta yoshda belgilanadi.Sogʻlom turmush tarzini erta yoshda shakllantirish muhimd
Umr koʻrish davomiyligi, Reproduktiv salomatlik, Sogʻlom ovqatlanish, Sogʻlom ovqatlanish uchun mahsulotlar, Notoʻgʻri ovqatlanish, Jismoniy faollik,
