O‘RTA MASOFAGA YUGURUVCHILARNI TEZKORLIK SIFATINI TARBIYALASHDA VOSITA VA USULLARNI QO‘LLANILISHI.
Keywords:
Masofa, nafas olish, chidamlilik , taktik, tezlik, chidamlilik, muskul,bo‘g‘im, surovnoma , texnik mahorat, yuklama , tezlik, tezlik kuch, kuch, anaerob , aerobAbstract
Ushbu maqolada еngil atletikachilarni o`rta masofaga yuguruvchi sportchilarni tezlik sifatini rivojlantirish metodlari to`g`risida ma`lumot berilgan.
References
1. Qudratov R.K. Bolalar sport murabbiylari kasb faoliyatiga qo‘yiladigan zamonaviy talablar. «Fan − sportga», № 1, 2004. 7-10-b.
2. Qudratov R.Q., G‘aniboev I.D, Soliev I.R., Baratov A.M. “Yengil atletikachilarning maxsus mashqlari”. Uslubiy qo‘llanma. O‘zDJTI nashriyot-matbaa bo‘limi. Toshkent 2011 y.
3. Шарипова Д.Д. Научные основы гигиенического воспитания обучаюшихся. Автореф. дисс. докт. пед. наук. Т., 1990 г. 53-стр.
4.Матвеев Л.П. «Теория и методика физической культур. Учебник для институтов физической культур.» М.1991
5.Salomov R.S. “Sport mashg‘ulotining nazariy asoslari.» T.2007
6. U.R.Radjapov.Oбучение студентов прыжкам в лёгкоатлетике. учёный xxi века. 2024. №1.
7. Radjapov. U. R..Yengil atletika bilan shugullanuvchi oquvchilarning orta masofaga yugurishda yillik yuklamalarini taqsimlanishi. Toshkent davlat pedagogika universiteti ilmiy axborotlari 2023/ 5 – son.
8. Radjapov, U., & Abubakir, Y. (2024). O ‘QUVCHILARDA SOGLOM TURMUSH TARZINI SHAKLLANTIRISHDA UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR VA ULARNI O'TKAZISH. Международный журнал теории новейших научных исследований, 2(9), 131-135.
9. Radjapov, U., & Yigitaliyev, A. (2025). FOOD PRACTICES IN ATHLETICS: A SCIENTIFIC ANALYSIS. ВЕСТНИК МАГИСТРАТУРЫ, 28.
10. Farxodjon o’g’li, Y. A. QISQA MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNI MASHG’ULOTLARINI TASHKIL QILISH USULLARI.
