НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ
Keywords:
неправильное питание, здоровье, ожирение, витамины, рацион, заболевания, пищевые привычки, профилактика.Abstract
В данной статье рассматривается проблема неправильного питания, его влияние на организм человека и основные последствия для здоровья. Анализируются причины несбалансированного питания, распространённые пищевые привычки современного общества, а также заболевания, возникающие вследствие нарушения режима и качества питания. Особое внимание уделяется профилактике и принципам здорового образа жизни.
References
1. Тутельян В. А. Основы рационального питания. — Москва: Медицина, 2020.
2. Смоляр В. И. Рациональное питание. — Санкт-Петербург: Питер, 2019.
3. Всемирная организация здравоохранения. Принципы здорового питания.
4. Покровский А. А. Гигиена питания. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2018.
5. Кучма В. Р. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. — Москва, 2021.
