THE IMPACT OF SMARTPHONE ADDICTION ON SLEEP DISORDERS AND ACADEMIC PERFORMANCE
Keywords:
смартфон, зависимость от смартфона, качество сна, учебная деятельность, студенты.Abstract
В данной статье изучены уровень использования смартфонов среди студентов Университета Турон, цели их использования, а также влияние зависимости от смартфонов на качество сна и учебную деятельность. Результаты исследования показали, что длительное использование смартфонов приводит к снижению качества сна и оказывает негативное влияние на учебную успеваемость. Полученные данные были обобщены на основе статистического анализа.References
1. Andreeva, G.M. Social Psychology. Moscow: Aspect Press, 2018. 384 p.
2. Boyko, V.V. Psychology of Addiction. Saint Petersburg: Piter, 2019. 256 p.
3. Kotova, I.B., Shiyanov, E.N. Personality Psychology. Moscow: Akademiya, 2020. 288 p.
4. Lemola, S., Perkinson-Gloor, N. Electronic media use before bedtime and sleep disturbances. Journal of Youth Studies, 2019, Vol. 22, pp. 1–15.
5. Savelyeva, M.A. The Influence of Gadgets on Students’ Academic Activity. Moscow: Nauka, 2021. 198 p.
6. Polyakov, A.V. Information Technologies in Education. Moscow: Yurait, 2020. 312 p.
7. Nazarov, B.R. Digital Technologies and Youth Psychology. Tashkent: Fan, 2021. 220 p.
8. Karimov, A.A. Students’ Sleep Quality and Academic Efficiency. Tashkent: O‘qituvchi, 2022. 180 p.
9. World Health Organization. Public health implications of excessive screen time. Geneva, 2019.
10. Hazratova, H.N. Provision of some mineral substances to primary school students. Universum: Chemistry and Biology, 6(120), June 2024, Part 2, Moscow, pp. 64–67.
