JISMONIY TAYYORGARLIKDA ONG, IRODA VA ICHKI INTIZOMNING YASHIRIN ROLI: TANADAN KUCHLIMI YOKI RUH?
Keywords:
jismoniy tayyorgarlik, ong, iroda, ichki intizom, sport psixologiyasi, motivatsiya, jismoniy mashqlar, ruhiy tayyorgarlik, sport natijasi, shaxs rivojlanishi.Abstract
Ushbu maqolada jismoniy tayyorgarlik jarayonida ong, iroda va ichki intizomning yashirin, ammo hal qiluvchi roli ilmiy va amaliy jihatdan tahlil qilingan. Sport natijalariga faqat jismoniy kuch emas, balki ruhiy barqarorlik, motivatsiya va ongli boshqaruv ham kuchli ta’sir ko‘rsatishi asoslab berilgan. Maqolada insonning ichki intizomi va irodasi mashg‘ulot jarayonida qiyinchiliklarni yengish, muntazamlikni saqlash va yuqori natijalarga erishishda asosiy omil ekani yoritilgan. Shuningdek, “tanadan kuchlimi yoki ruh?” degan savol doirasida jismoniy va ruhiy omillarning o‘zaro bog‘liqligi ochib berilgan.
References
1. O’zbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi.
2. Abdullayev A.. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘qituvchi, 2015.
3. Salomov R. S.. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi va metodikasi. – Toshkent, 2018.
4. Sport psixologiyasi bo‘yicha ilmiy-uslubiy qo‘llanmalar. – Toshkent, 2020.
5. Jismoniy tarbiya nazariyasi faniga oid darsliklar va o‘quv qo‘llanmalar. – Toshkent, 2021.
6. World Health Organization. Physical Activity and Health Guidelines. – Geneva, 2010.
